نحوه مصرف:بزرگسالان روزانه 1 یا 2 قرص همراه غذا میل کنند.
عوارض جانبی:این حال مصرف بیش از حد مکملهای کلسیم ممکن است در برخی افراد باعث بروز مشکلاتی مانند ناراحتی گوارشی یا یبوست شود. همچنین افرادی که داراری سنگ کلیه هستند، بهتر است قبل از مصرف مکملهای حاوی کلسیم با پزشک مشورت کنند.