قرص یونی فلکس MSM لیبرتی 60 عدد

نقد و بررسی قرص یونی فلکس MSM لیبرتی

قرص یونی فلکس MSM لیبرتی حاوی کلسیم، متیل سولفونیل متان (MSM)، ویتامین D3، منیزیم، روی و ویتامین K1 است. این محصول موجب کاهش دردهای مفصلی و بهبود سلامت استخوان‌ها می‌شود. بنابراین به پیشگیری از آرتریت و کاهش دردهای ناشی از آن کمک بسیاری می‌کند. همچنین در رفع مشکلات ناشی از پوکی استخوان در سالمندان و خانم‌های یائسه و پیشگیری از آن نیز موثر است.

 

 

ترکیبات یونی فلکس

یونی فلکس یک مکمل چند جزئی است؛ یعنی از چند ماده مغذی تشکیل شده است. در ادامه با ترکیبات قرص یونی فلکس به صورت جداگانه آشنا می‌شویم:

- کلسیم

کلسیم نقش بسیار مهمی در سلامت استخوان و مفاصل دارد. استخوان‌ها از کلسیم ساخته شده‌اند و مصرف کافی این ماده مغذی می‌تواند به حفظ استحکام استخوان‌ها کمک کند و خطر ابتلا به بیماری‌های استخوانی مانند پوکی استخوان را کاهش دهد.

همچنین، کلسیم در حفظ عملکرد صحیح مفاصل نقش دارد. کلسیم به مفاصل کمک می‌کند تا انعطاف‌پذیری و حرکت صحیح را حفظ کنند.

برای حفظ سلامت استخوان‌ها و مفاصل، مصرف کافی کلسیم ضروری است. مقدار روزانه توصیه شده کلسیم برای بزرگسالان در حدود 1000 تا 1200 میلی گرم است. منابع غذایی غنی از کلسیم شامل محصولات لبنی مانند شیر، پنیر و ماست، سبزیجات سبز تیره مانند کلم، بروکلی و اسفناج و ماهی هایی مانند قزل آلا هستند. 

در صورتی که مصرف کافی کلسیم از طریق رژیم غذایی ممکن نباشد، مکمل‌های کلسیم می‌توانند جایگزین مناسبی باشند.

هر قرص Uniflex حاوی 260 میلی گرم کلسیم، به فرم کلسیم کربنات است. 

 

- ام اس ام

متیل سولفونیل متان (MSM) یک ترکیب طبیعی است که به دلیل نقش بالقوه آن در ارتقاء سلامت استخوان و مفاصل شناخته شده است. MSM حاوی گوگرد است که برای تولید کلاژن و کراتین در بدن ضروری است.

یکی از نقش‌های مهم MSM در سلامت استخوان و مفاصل، خواص ضد التهابی آن است. MSM به عنوان یک عامل ضد التهابی طبیعی عمل می کند و به کاهش التهاب مفاصل کمک می کند. این ممکن است منجر به کاهش درد و تورم و بهبود تحرک مفصل شود.

MSM همچنین می تواند به استحکام و حفظ بافت های استخوانی سالم کمک کند. در تولید و ترمیم کلاژن که برای ساختار استخوان ها مهم است، موثر است. علاوه بر این، MSM ممکن است تولید غضروف را تحریک کند و به حفظ مفاصل سالم کمک کند.

علاوه بر این، MSM می‌تواند به حفظ انعطاف پذیری و حرکت مناسب مفاصل کمک کند. با بهبود عملکرد مفاصل، ممکن است خطر مشکلات مرتبط با مفصل مانند آرتروز را کاهش دهد.

هر قرص یونیفلکس 250 میلی گرم MSM دارد. 

 

- ویتامین D

ویتامین D نقش مهمی در سلامت استخوان و مفاصل دارد. برای جذب و استفاده از کلسیم و فسفر، که برای رشد و حفظ استخوان ها و دندان های سالم و محکم حیاتی هستند، ضروری است. در ادامه به برخی از مهم‌ترین عملکردهای ویتامین دی اشاره می‌شود:

جذب کلسیم: ویتامین D به بدن کمک می کند تا کلسیم را از رژیم غذایی جذب کند. بدون سطوح کافی ویتامین D، بدن نمی تواند به طور موثر کلسیم را جذب کند، که منجر به ضعیف شدن استخوان ها و افزایش خطر شکستگی می شود.

معدنی شدن استخوان: ویتامین D برای معدنی شدن مناسب استخوان ها که شامل رسوب کلسیم و فسفر در ماتریکس استخوان است، ضروری است. این فرآیند استخوان ها را تقویت می کند و به حفظ تراکم آنها کمک می کند.

پیشگیری از پوکی استخوان: کمبود ویتامین D ارتباط قوی با پوکی استخوان دارد. سطوح کافی ویتامین D به کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان و حفظ سلامت مطلوب استخوان کمک می کند.

• عملکرد عضلات: ویتامین D برای عملکرد و قدرت عضلات مهم است. ماهیچه های قوی و سالم از مفاصل حمایت می کنند و از آسیب ها و مشکلات مربوط به مفصل جلوگیری می کنند.

سلامت مفاصل: تحقیقات اخیر نشان داده‌اند که ویتامین D ممکن است در پیشگیری و کنترل برخی بیماری‌های مفصلی مانند آرتریت روماتوئید و استئوآرتریت نقش داشته باشد. خواص ضد التهابی ویتامین D ممکن است به کاهش التهاب مفاصل و ارتقا سلامت مفاصل کمک کند.

هر قرص یونی فلکس ابیان دارو حاوی 600 واحد ویتامین D3 است. 

 

- منیزیم 

منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که نقش حیاتی در سلامت عمومی ما، به ویژه استخوان‌ها و مفاصل دارد. در واقع، حدود 50 تا 60 درصد منیزیم بدن در استخوان‌ها انباشته شده است. تحقیقات نشان داده‌اند کاهش سطوح سرمی منیزیم با پوکی استخوان و افزایش خطر افتادن و سقوط مرتبط بوده است. در اینجا به چند نقش مهم منیزیم در حفظ سلامت استخوان ها و مفاصل اشاره می‌کنیم:

متابولیسم کلسیم: منیزیم در تنظیم متابولیسم کلسیم نقش دارد. این ملح می‌تواند به جذب و استفاده از کلسیم کمک می کند. بدون سطوح کافی منیزیم، کلسیم ممکن است به درستی مورد استفاده قرار نگیرد و منجر به ضعیف شدن استخوان‌ها و افزایش خطر شکستگی شود.

معدنی شدن استخوان: منیزیم در فرآیند معدنی شدن استخوان نقش دارد، یعنی کمک می‌کند که کلسیم و فسفر در ماتریکس استخوان رسوب کنند. این فرآیند به حفظ تراکم و استحکام استخوان کمک می کند. 

فعال کردن ویتامین D: منیزیم برای فعال شدن ویتامین D در بدن ضروری است. در نبود منیزیم، ویتامین D در بدن ذخیره می شود و استفاده نمی شود. منیزیم همچنین در اتصال ویتامین D به پروتئین های هدف موثر است. علاوه بر این، منیزیم به کبد و کلیه ها برای متابولیسم ویتامین D کمک می کند.

 تولید کلاژن: منیزیم در سنتز کلاژن نیز نقش دارد که یک پروتئین ساختاری است که در استخوان ها، تاندون ها، رباط ها و غضروف ها یافت می‌شود. کلاژن استحکام و انعطاف پذیری ساختار اسکلتی را فراهم می کند و به حفظ سلامت مفاصل کمک می‌کند.

 سلامت مفاصل: منیزیم دارای خواص ضد التهابی است و می تواند به کاهش التهاب در مفاصل کمک کند. این ممکن است برای افراد مبتلا به بیماری های مفصلی مانند آرتریت مفید باشد، زیرا می تواند به کاهش درد و بهبود عملکرد مفصل کمک کند.

 عملکرد عضلات: ماهیچه های سالم برای حمایت و تثبیت مفاصل مهم هستند. منیزیم در انقباض و شل شدن عضلات نقش دارد و به عملکرد صحیح ماهیچه ها کمک می‌کند و خطر گرفتگی و اسپاسم عضلانی را کاهش می دهد که می تواند بر سلامت مفاصل تأثیر بگذارد.

منیزیم را می توان از منابع غذایی مختلف از جمله سبزیجات برگ سبز، آجیل، دانه ها، غلات کامل و حبوبات به دست آورد. با این حال، برخی افراد ممکن است در تامین نیازهای منیزیم خود به تنهایی از طریق رژیم غذایی مشکل داشته باشند. بنابراین، مصرف مکمل ممکن است در آنها لازم باشد.

هر قرص یونی فلکس حاوی 100 میلی گرم منیزیم به فرم اکساید است. 

 

- زینک 

زینک یکی از املاح ضروری است که در جنبه های مختلف سلامت ما، از جمله سلامت استخوان‌ها و مفاصل نقش دارد. 

زینک در فرآیند تشکیل و رسوب مواد معدنی مانند کلسیم و فسفر در استخوان نقش دارد. این ماده معدنی به تولید کلاژن، پروتئینی که در ساختار و استحکام استخوان ها نقش دارد، کمک می کند. علاوه بر این، زینک برای فعالیت آلکالین فسفاتاز، آنزیمی که در معدنی شدن استخوان نقش دارد، ضروری است.

غضروف یک بافت همبند است که از مفاصل محافظت می‌کند. زینک برای متابولیسم و تولید پروتئوگلیکان‌ها، که اجزای اصلی غضروف هستند، مهم است. سطح کافی زینک برای حفظ یکپارچگی و سلامت غضروف ضروری است.

هر قرص یونی فلکس حاوی 20 میلی گرم زینک به فرم سولفات است. 

 

- ویتامین K

ویتامین K یک ویتامین محلول در چربی است که نقش مهمی در سلامت استخوان و مفاصل دارد. در اینجا چند نقش کلیدی که ویتامین K برای حفظ سلامت استخوان ها و مفاصل دارد را نام می‌بریم:

معدنی شدن استخوان: ویتامین K برای فعال سازی پروتئین های دخیل در معدنی شدن استخوان ضروری است. به تبدیل استئوکلسین، پروتئینی که توسط استئوبلاست ها (سلول های استخوان ساز) تولید می شود، به شکل فعال آن کمک می کند. استئوکلسین فعال به کلسیم متصل می شود و باعث رسوب آن در ماتریکس استخوان و افزایش تراکم مواد معدنی استخوان می شود.

تنظیم کلسیم: ویتامین K همچنین به تنظیم متابولیسم کلسیم در بدن کمک می کند. این ویتامین با ویتامین D همکاری می‌کند تا کلسیم به درستی جذب شده و توسط استخوان ها استفاده گردد.

سنتز کلاژن: ویتامین K در سنتز کلاژن، جزء اصلی بافت های همبند، از جمله استخوان ها، غضروف ها و مفاصل نقش دارد. کلاژن استحکام و انعطاف‌پذیری را برای این بافت‌ها فراهم می‌کند، سلامت مفاصل را ارتقا می‌دهد و از آسیب‌ جلوگیری می‌کند. 

پیشگیری از آرتروز: برخی مطالعات نشان می‌دهد که ویتامین K ممکن است یک اثر محافظتی در برابر پیشرفت آرتروز داشته باشد. این ویتامین ممکن است به حفظ غضروف کمک کرده و از تجزیه بافت‌های مفصلی جلوگیری کند، خطر ابتلا به آرتروز را کاهش دهد و از عملکرد مفصل حمایت کند.

اثرات ضد التهابی: ویتامین K دارای خواص ضد التهابی است. التهاب در شرایط مختلف مفصلی از جمله آرتریت نقش دارد. ویتامین K ممکن است با کاهش التهاب، به کاهش درد، تورم و سفتی مفاصل کمک کند. 

بازسازی استخوان: استخوان بافتی زنده و پویا است؛ یعنی روزانه قسمتی از آن تجزیه و قسمتی ساخته می‌شود. ویتامین K به حفظ تعادل بین تحلیل (تجزیه) استخوان و تشکیل استخوان کمک کرده و از ساختار و استحکام استخوان حمایت می‌کند.